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Genu Varum

le guide complet

Le genu varum, également connu sous le nom de jambes arquées, est une pathologie orthopédique où les genoux sont écartés tandis que les chevilles se touchent lorsque les pieds sont joints.

Dans ce guide complet, nous explorerons en détail les causes, les symptômes et les options de traitement pour le genu varum.

Genu varum, causes et traitements

Qu'est-ce qu'un genu varum?

Le terme “genu varum” désigne une condition orthopédique dans laquelle les genoux sont écartés tandis que les chevilles se touchent lorsque les pieds sont joints. En d’autres termes, les jambes présentent une courbure vers l’extérieur au niveau des genoux, ce qui crée un espace entre les genoux lorsque les pieds sont joints.

Le genu varum est également connu sous d’autres noms tels que “jambes arquées” ou “bowlegs” en anglais. Cette condition peut être présente depuis la naissance (congénitale) ou se développer au fil du temps en raison de facteurs tels que des anomalies de croissance osseuse, des troubles musculo-squelettiques ou des maladies osseuses.

Dans les cas légers de genu varum, la déformation peut ne pas causer de problèmes significatifs et peut même disparaître naturellement à mesure que l’enfant grandit. Cependant, dans les cas plus sévères, le genu varum peut entraîner des symptômes tels que des douleurs articulaires, des difficultés à marcher ou à courir, ou des problèmes de posture et d’équilibre.

Le traitement du genu varum dépend de la cause sous-jacente et de la sévérité de la condition. Il peut inclure des mesures conservatrices telles que des exercices de renforcement musculaire, des dispositifs orthopédiques comme des orthèses ou des chaussures spéciales, une physiothérapie ou, dans certains cas, une intervention chirurgicale pour corriger la déformation.

Genu varum
Genu varum
Genu Varum / Valgum
Anatomie normale
Genu Valgum
Genu valgum

Quelle est la cause des jambes arquées?

Les jambes arquées, médicalement appelées genu varum, peuvent avoir plusieurs causes, notamment :

  1. Anomalies congénitales : Certaines personnes naissent avec des jambes arquées en raison de facteurs génétiques ou développementaux qui affectent la croissance des os et des articulations.
  2. Troubles de croissance osseuse : Des conditions telles que le rachitisme, qui est une carence en vitamine D ou en calcium, ou l’ostéomalacie, qui est une ramollissement des os, peuvent entraîner des déformations des os, y compris des jambes arquées.
  3. Problèmes de posture : Une mauvaise posture peut contribuer au développement de jambes arquées, surtout si elle est maintenue sur de longues périodes de temps pendant la croissance.
  4. Faiblesse musculaire : Des muscles faibles autour des genoux et des chevilles peuvent ne pas fournir un soutien adéquat, ce qui peut entraîner une déformation des jambes.
  5. Maladies osseuses : Certaines maladies osseuses, telles que l’ostéogenèse imparfaite (maladie des os de verre) ou des tumeurs osseuses, peuvent entraîner des anomalies de la croissance osseuse, y compris des jambes arquées.
  6. Blessures traumatiques : Des fractures mal guéries ou des blessures graves aux os des jambes peuvent également entraîner des déformations et des jambes arquées.

Il est important de noter que la cause exacte des jambes arquées peut varier d’une personne à l’autre, et dans de nombreux cas, plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement de cette pathologie.

Quels sont les symptômes liés au genu varum?

Les symptômes liés au genu varum, ou jambes arquées, peuvent varier en fonction de la gravité de la condition et des facteurs individuels. Les symptômes courants comprennent généralement :

  1. Déformation visible : Les jambes arquées se manifestent par une courbure vers l’extérieur des jambes au niveau des genoux, tandis que les chevilles se touchent lorsque les pieds sont joints. Cette déformation peut être plus ou moins prononcée en fonction de la sévérité du genu varum.
  2. Douleur : Les personnes souffrant de genu varum peuvent ressentir des douleurs dans les genoux, les chevilles ou les hanches, en particulier lorsqu’elles sont debout ou qu’elles effectuent des activités qui mettent une pression sur les articulations.
  3. Inconfort ou gêne : Une sensation d’inconfort ou de gêne peut être ressentie au niveau des genoux ou des chevilles, surtout après une activité physique prolongée ou intense.
  4. Démarche anormale : Les jambes arquées peuvent affecter la démarche d’une personne, lui donnant une démarche anormale ou instable.
  5. Difficultés à marcher ou à courir : Certaines personnes peuvent éprouver des difficultés à marcher ou à courir confortablement en raison de la déformation des jambes et de la douleur associée.
  6. Problèmes de stabilité ou d’équilibre : Les jambes arquées peuvent entraîner des problèmes de stabilité ou d’équilibre, ce qui peut rendre certaines activités physiques plus difficiles ou dangereuses.


Il est important de noter que les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre et peuvent être plus ou moins graves en fonction de la sévérité du genu varum.

Comment corriger le genu varum?

La correction du genu varum, ou jambes arquées, dépend de plusieurs facteurs, notamment la gravité de la pathologie, la cause sous-jacente et l’âge du patient. Voici quelques approches de traitement qui peuvent être utilisées pour corriger le genu varum :

  • Exercices de renforcement musculaire : Des exercices ciblant les muscles des jambes, en particulier les muscles autour des genoux et des chevilles, peuvent être recommandés pour renforcer les muscles et améliorer la stabilité des articulations.
  • Orthèses plantaires (semelles orthopédiques) : Des dispositifs orthopédiques tels que semelles orthopédiques peuvent être prescrites pour soutenir les jambes et aider à corriger la déformation. Ces orthèses plantaires s’avèrent être très efficaces pour rééquilibrer correctement l’axe des pieds, chevilles et genoux. Elles permettent ainsi de limiter les douleurs et autres pathologies liées aux jambes arquées.
  • Physiothérapie : La physiothérapie peut être recommandée pour aider à améliorer la gamme de mouvement des articulations, renforcer les muscles et corriger les déséquilibres musculaires qui contribuent au genu varum.
  • Chaussures orthopédiques : Des chaussures spécialement conçues avec un soutien de la voûte plantaire et un bon alignement peuvent être recommandées pour aider à corriger la posture et réduire la pression sur les articulations.
  • Intervention chirurgicale : Dans les cas graves de genu varum qui ne répondent pas aux traitements conservateurs, une intervention chirurgicale peut être envisagée. La chirurgie peut impliquer une ostéotomie, où les os sont coupés et réalignés, ou d’autres procédures visant à corriger la déformation.

Les semelles orthopédiques pour genu varum

Les semelles orthopédiques jouent un rôle important dans le traitement du genu varum en offrant un soutien supplémentaire, en corrigeant les déséquilibres biomécaniques et en réduisant la pression sur les articulations.

Voici comment les semelles orthopédiques peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant de genu varum :

  • Correction de l’alignement : Les semelles orthopédiques peuvent être conçues pour corriger l’alignement des pieds, des chevilles et des genoux, ce qui peut contribuer à réduire la déformation des jambes associée au genu varum.
  • Répartition de la pression : Les semelles orthopédiques répartissent uniformément la pression exercée sur les pieds lors de la marche ou de la course, ce qui réduit la contrainte sur les articulations et atténuer la douleur associée au genu varum.
  • Support de la voûte plantaire : Les semelles orthopédiques fournissent un soutien supplémentaire à la voûte plantaire, ce qui aide à stabiliser les pieds et à améliorer l’alignement des jambes et des genoux.
  • Amorti des chocs : Les semelles orthopédiques sont fabriquées à partir de matériaux amortissants qui absorbent les chocs lors de la marche ou de la course, ce qui réduit la pression sur les articulations et atténue la douleur.

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New Equilibre

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