L’Plantar fasciitis, communément appelée fasciite plantaire, est une inflammation de l’aponévrose plantaire, structure fibreuse située sous le pied. Cette pathologie peut provoquer des douleurs sous le pied et au niveau du talon, rendant parfois la marche difficile. Dans cet article, nous allons explorer les causes, les symptômes et les traitements de cette affection.
L’aponévrose plantaire est une bande épaisse de tissu connectif qui s’étend sous le pied, de l’os du talon jusqu’aux orteils. Elle soutient la voûte plantaire et aide à absorber les chocs lors de la marche ou de la course à pied. Son Inflammation entraîne des douleurs localisées principalement au niveau du talon et sous le pied.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement de cette inflammation douloureuse sous le pied :
Les principaux symptômes de l’aponévrosite plantaire comprennent :
– Une douleur sous le pied, souvent localisée près du talon
– Un gonflement du pied dans certains cas.
La douleur peut être plus intense au réveil ou après une période de repos. Elle peut également s’intensifier après un effort physique. Le diagnostic est généralement posé à partir des symptômes et de l’examen clinique du pied par un médecin ou un podologue. Des examens complémentaires, tels que la radiographie ou l’échographie, peuvent être réalisés pour confirmer l’inflammation de l’aponévrose plantaire et exclure d’autres causes de douleurs au pied.
Le traitement de cette inflammation repose sur plusieurs approches visant à soulager la douleur, réduire l’inflammation et permettre la guérison de l’aponévrose plantaire.
Il est important de limiter les activités qui sollicitent trop l’aponévrose plantaire, en particulier la marche ou la course à pied sur de longues distances. Il peut être utile de remplacer ces activités par des exercices moins contraignants pour le pied, comme le vélo ou la natation.
Le port de orthopedic insoles peut améliorer le soutien de la voûte plantaire et répartir les zones de pression exercées sur le pied de manière plus uniforme. Cela peut contribuer à diminuer la tension sur l’aponévrose plantaire et soulager la douleur sous le pied très efficacement. Il est d’ailleurs conseillé de porter des semelles en fonction de votre activité, pour la ville ou pour le sport, pour une efficacité maximale.
Des exercices d’étirement de l’aponévrose plantaire, des muscles du mollet et du tendon d’Achille peuvent aider à réduire la tension sur l’aponévrose plantaire et favoriser sa guérison. Le renforcement des muscles de la voûte plantaire peut également contribuer à prévenir les récidives de cette inflammation.
La kinésithérapie, l’électrostimulation ou encore les massages peuvent être proposés pour traiter l’aponévrosite plantaire. Ces techniques ont pour objectif de stimuler la circulation sanguine, d’accélérer la disparition de l’inflammation et de soulager la douleur sous le pied.
Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être prescrits pour réduire l’inflammation et soulager la douleur. Il est essentiel de respecter la posologie et la durée du traitement prescrites par votre médecin.
Il est important de consulter un médecin ou un podologue en cas de douleurs persistantes sous le pied ou au niveau du talon qui ne s’améliorent pas avec le repos et les traitements en automédication. Un diagnostic précis est essentiel pour adapter le traitement à la cause de la douleur et prévenir les complications. En résumé, l’aponévrosite plantaire est une inflammation de l’aponévrose plantaire qui provoque des douleurs sous le pied et au niveau du talon. Cette affection peut être traitée par différentes approches, incluant le repos, les médicaments anti-inflammatoires, les étirements, les orthèses plantaires et les thérapies physiques. Si vous souffrez de douleurs persistantes, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour bénéficier d’un diagnostic et d’un traitement adaptés.
Our New Equilibre thermoformed insoles respect the physiology of the foot in such a way that they :
New Equilibre insoles therefore play a preventive role in the onset of this pathology, and a curative role in relieving it once it has set in.
Healthcare professionals specializing in the design and manufacture of orthopedic insoles for over 35 years. Experts in lower limb care, our orthopedists design New Equilibre insoles in our laboratories in the south of France. Every year, thousands of users and patients in clinics place their trust in New Equilibre's expertise.
METHOD 1: Measure Your Clothes
Length
Place the end of the ribbon next to the collar at the top of the product (highest point of the shoulder). Pull the measuring tape down to the bottom of the product.
B. Width
Place the end of the ribbon at the underarm seam and pull the ribbon through the product to the opposite underarm seam.
| Size NE | Length (cm) | Width (cm) |
| S | 70 | 50 |
| M | 72 | 53 |
| L | 74 | 56 |
| XL | 76 | 59 |
| 2XL | 78 | 62 |
METHOD 2: Measure Yourself
Length
Measure from the end of the collar (highest point of the shoulder) to the bottom of your garment.
B. Chest
Measure your bust at the fullest part. Keep the tape horizontal.
| Size NE | Length (cm) | Chest width (cm) |
| S | 70 | 76-85 |
| M | 72 | 86-95 |
| L | 74 | 96-105 |
| XL | 76 | 106-115 |
| 2XL | 78 | 116-125 |
At New Equilibre, we believe it's impossible to know if a pair of insoles is right for you without trying them in real life. Sometimes it takes a few days to adjust.
That's why we decided to go further: You can try our insoles for 14 days, even if they've been worn – and if you're not completely satisfied, we'll refund you.
We designed our products with high standards: premium materials, optimal support, cushioning technology, and ergonomic design. We know that once worn, they will be adopted.
Our promise is simple: Try risk-free, decide freely.
Try them today, without hesitation: your feet will thank you!
High-tech orthopedic insoles, developed by French orthopedists.,
which have required over 35 years of research and in-house testing.
New Equilibre's orthopedic insoles are a subsidiary of Forlini Orthopédie. They adapt to all morphologies, flat or hollow feet, valgus or varus feet, and to all types of footwear, for the city, for work and for sport.
Musculoskeletal system relieved
The concept is based on thermoformed insoles molded onto perfectly balanced, physiological foot modules. So when your feet rest on New Equilibre orthopedic insoles, your whole posture is stabilized.
The molded shape of New Equilibre insoles increases the supporting areas of your feet on the ground and redistributes your body's weight over a larger surface. All areas of your foot are thus supported by the insole, and it is this maximum support that relieves all your plantar pain and that of your entire spine.
Stability gain
New Equilibre orthopedic insoles stabilize your heel with their integrated heel cups at the back of the insole. They also stabilize your midfoot with internal and external arch supports and forefoot support. Finally, they harmoniously distribute pressure across your metatarsal heads. The forefoot is also more stable, thus promoting excellent foot propulsion.
It's very important to realize that our feet support our entire skeleton within a few square centimetres.
New Equilibre insoles allow your body to regain its lost balance.
Resting joint positions
With the foot stabilized, the ankle, knee, hip and spine are relieved of stress.
Spreading your body's weight over a larger surface area reduces the fatigue of muscles and tendons. This increases their capacity for recovery and facilitates good performance by all musculo-tendinous groups.
To help you choose your size, we recommend removing the original removable insole from your shoes, and measuring from heel to toe.
Next, compare the size of your original insole with the Insole size New Equilibre via the table below. Then select the corresponding size when ordering.
For deliveries to France:
| Standard Delivery (Colissimo) |
from the
|
Offer from €80 purchase |
| Express Delivery (Colissimo) |
from the
|
5,00€ |
| Urgent Delivery (Chronopost) |
from the
|
21,00€ |
For deliveries outside of mainland France:
Read more >
