Livraison et retours gratuits
Pour toute commande en France Métropolitaine. En savoir plus
10€ de réduction dès 2 paires achetées!
Utiisez le code “PROMO10” dans votre panier.
Diapositive précédente
Diapositive suivante

Qu'est-ce que le syndrome Rotulien?

Le syndrome rotulien, également appelé « genou du sauteur », est une affection courante qui peut entraîner des douleurs et une gêne au niveau de la rotule et du genou. Cette condition affecte souvent les athlètes et les personnes actives, mais elle peut toucher tout le monde. Dans cet article, nous allons explorer en détail les causes sous-jacentes du syndrome rotulien, les symptômes caractéristiques et les différentes approches pour atténuer la douleur et améliorer la qualité de vie.

Définition de syndrome Rotulien :

Le syndrome rotulien se manifeste par une douleur autour de la rotule (patella), généralement causée par un déséquilibre ou une mauvaise trajectoire de la rotule dans la rainure du fémur.

Syndrome Rotulien

Causes du syndrome Rotulien :

  • Faiblesse Musculaire: Des muscles quadriceps faibles peuvent causer une instabilité de la rotule.
  • Mauvais Alignement de la Rotule: Un mauvais alignement de la rotule peut provoquer un frottement anormal.
  • Surutilisation: Une activité physique excessive peut surcharger la rotule.
  • Problèmes de Trajectoire: Des problèmes dans la trajectoire de la rotule pendant le mouvement.

Symptômes caractéristiques :

  • Douleur Autour de la Rotule: Douleur ressentie autour ou derrière la rotule, en particulier pendant ou après l’activité.
  • Douleur en Flexion du Genou: Douleur accrue en pliant ou en étendant le genou.
  • Craquements ou Crépitements: Sensation de craquements ou de frottement dans le genou.

Solutions :

  • Renforcement Musculaire: Des exercices ciblant les quadriceps et les muscles du noyau peuvent améliorer la stabilité de la rotule.
  • Étirements: Des étirements réguliers des muscles des jambes et des hanches peuvent réduire la tension.
  • Changement d’Activité: Réduire temporairement les activités à impact élevé pour permettre la guérison.
  • Correction de la Technique: Une technique appropriée pendant l’exercice peut réduire les contraintes sur la rotule.

Prévention :

  • Échauffement et Étirements: Préparez vos muscles avant l’exercice et étirez-vous après pour maintenir la flexibilité.
  • Progression Graduelle: Augmentez l’intensité de l’exercice progressivement pour éviter la surutilisation.
  • Renforcement Équilibré: Travaillez sur un renforcement musculaire équilibré pour maintenir la stabilité.

Le syndrome rotulien peut être inconfortable, mais avec une compréhension approfondie de ses causes et des approches de gestion, il est possible de gérer efficacement cette condition. Si vous ressentez des symptômes de ce syndrome, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et des recommandations adaptées. En adoptant des habitudes saines, en suivant les conseils médicaux et en prenant des mesures préventives, vous pouvez continuer à mener une vie active et confortable.

Comment les semelles orthopédiques interviennent sur le syndrome Rotulien ?

Les semelles orthopédiques jouent un rôle essentiel dans le soulagement et la prévention du syndrome rotulien. Les semelles New Equilibre offrent un soutien optimal à la voûte plantaire, ce qui contribue à corriger l’alignement du pied et à réduire la pression exercée sur la rotule.

En améliorant la biomécanique du pied, les semelles orthopédiques aident à réduire les contraintes sur la rotule lors de la marche, de la course et d’autres activités. Elles offrent également un amorti supplémentaire, ce qui atténue les impacts qui pourraient aggraver les symptômes du syndrome rotulien.

Pour les personnes déjà atteints de ce syndrome, les semelles orthopédiques peuvent apporter un soulagement en minimisant la pression sur la rotule et en favorisant une meilleure stabilité du genou. Pour ceux qui cherchent à prévenir le syndrome rotulien, les semelles orthopédiques offrent une solution proactive en soutenant la posture et en réduisant les risques de contraintes excessives sur la rotule, contribuant ainsi à maintenir le confort et à favoriser une mobilité saine.


Découvrez toutes les semelles New Equilibre sur notre boutique en ligne :

SEMELLES ORTHOPÉDIQUES
SPORT

5/5

80,00 €

SEMELLES ORTHOPÉDIQUES
SPORT

5/5

80,00 €

SEMELLES ORTHOPÉDIQUES
SPORT

5/5

80,00 €

SEMELLES ORTHOPÉDIQUES
SPORT

4.7/5

80,00 €

SEMELLES ORTHOPÉDIQUES
SPORT

5/5

80,00 €

Image de New Equilibre

New Equilibre

Professionnel spécialisé en fabrication de semelles orthopédiques depuis plus de 30 ans. Une expertise certifiée de qualité sur le domaine de la santé liée aux pieds à travers l'analyse de milliers de patients en cabinet.

New Equilibre

Semelles orthopédiques haute technologie, élaborées par des orthopédistes Français,
qui ont nécessitées +35 ans de recherches et de tests en cabinet.

Fabriqué en France
Fabrication Française

Les semelles orthopédiques New Equilibre sont une filiale du cabinet Forlini Orthopédie. Elles s’adaptent à toutes les morphologies, pieds plats ou pieds creux, pieds valgus ou varus, et à tous types de chaussures, pour la ville, pour le travail et pour le sport.

Système musculo-tendineux soulagé

Le concept repose sur des semelles thermoformées moulées sur des modules de pieds physiologiques, parfaitement équilibrés. Ainsi lorsque vos pieds se posent sur les semelles orthopédiques New Equilibre, c’est toute votre posture qui se trouve stabilisée.

La forme moulée des semelles New Equilibre augmente les zones portantes de vos pieds sur le sol, et repartie vos charges corporelles sur une plus grande surface. Toutes les zones de votre pied sont ainsi en appuis sur la semelle et c’est ce soutien maximum qui soulage toutes vos douleurs plantaires et de l’ensemble de votre rachis.

Gain de stabilité

Les semelles orthopédiques New Equilibre stabilisent votre arrière pied grâce à leurs anneaux talonnier incorporés à l’arrière de la semelle. Elles stabilisent également votre medio-pied grâce aux soutiens des voûtes plantaires internes et externes et antérieur. Enfin, elles répartissent harmonieusement les charges sur votre palette métatarsienne. L’avant pied est lui aussi plus stable, favorisant ainsi une excellente propulsion du pied.

Il est très important d’avoir conscience que nos pieds supportent la totalité de notre squelette sur quelques centimètres carrés.
Les semelles New Equilibre permettent à votre corps de retrouver l’équilibre qui lui fait défaut.

Articulations au repos

Le pied bien stabilisé, c’est la cheville, le genou, la hanche et l’ensemble du rachis qui se trouvent soulagés des contraintes.

La répartition de vos charges corporelles sur une plus grande surface au sol réduit la fatigabilité des muscles et tendons. Ceci augmente leur capacité de récupération et facilite un bon rendement de tous les groupes musculo-tendineux.

Guide des Tailles

Pour faciliter votre choix de pointure, nous vous conseillons de retirer la semelle amovible d’origine de vos chaussures, et de la mesurer du talon à la pointe.

Ensuite, comparez la dimension de votre semelle d’origine avec la Taille de la semelle New Equilibre via le tableau ci-dessous. Sélectionnez ensuite la pointure correspondante lors de votre commande.

Guide des Tailles

Livraison

La livraison gratuite est disponible pour toutes les commandes à destination de la France Métropolitaine passées depuis NewEquilibre.com. La livraison gratuite est effectuée en 72H.

Tarifs des livraisons :

France Métropolitaine :
Des frais de port s’appliquent selon le type de livraison sélectionné :
Livraison en 72H – GRATUITE
Livraison en 48H – COLISSIMO (Dépôt en boite aux lettres) – 8,00 €
Livraison en 24H – CHRONOPOST – (Remise en main propre contre signature) – 21,00 €

En dehors de la France Métropolitaine :
Vers OUTRE-MER (COLISSIMO – Dépôt en boite aux lettres) – 9,50 € à 12,50 €
Vers INTERNATIONAL (COLISSIMO – Dépôt en boite aux lettres) – 25,00 € à 32,50 €

Pour les commandes supérieures à 100,00 €, une signature peut être exigée à la livraison.

En savoir +