L’épine calcanéenne, également appelée fasciite plantaire, est une affection douloureuse du pied qui touche de nombreuses personnes. L’une des solutions pour soulager cette douleur est de porter des chaussures adaptées. Dans cet article, nous vous présentons les critères à rechercher afin de bien choisir vos chaussures pour l’épine calcanéenne, et vous proposons quelques conseils pour mieux gérer cette affection au quotidien.
Une bonne chaussure pour soulager l’épine calcanéenne doit avant tout offrir un soutien de la voûte plantaire adapté à votre morphologie. En effet, une voûte plantaire mal soutenue peut entraîner des tensions sur le fascia plantaire, ce qui accentue l’inflammation liée à l’épine calcanéenne. Le choix d’une paire de chaussures avec un bon support de la voûte plantaire permet donc de minimiser ces tensions et de soulager la douleur.
Les semelles amovibles sont également un élément important à prendre en compte lors du choix de vos chaussures pour l’épine calcanéenne. Ces semelles peuvent être retirées et remplacées par des semelles orthopédiques telles que les semelles New Equilibre pour épine calcanéenne, conçues spécifiquement pour soutenir vos voûtes plantaires et réduire la zone de pression sur le fascia plantaire. L’utilisation de semelles orthopédiques adaptées peut grandement contribuer au soulagement des douleurs liées à l’épine calcanéenne.
Une autre caractéristique intéressante pour une chaussure adaptée à l’épine calcanéenne est la présence d’un coussin d’air dans la semelle. Ce type de semelle offre un amorti supplémentaire, ce qui permet de répartir les chocs lors de la marche ou du sport et donc de diminuer la pression exercée sur le talon et le fascia plantaire. Le coussin d’air aide ainsi à soulager la douleur et prévient l’apparition de nouvelles épines calcanéennes.
Pour les personnes souffrant d’épine calcanéenne, il est essentiel de choisir des chaussures de sport adaptées. En effet, le sport exerce une pression importante sur les pieds, et il est donc primordial de bien protéger votre fascia plantaire lors de vos séances d’entraînement. Optez pour des modèles offrant un bon soutien de la voûte plantaire, un coussin d’air et une semelle amovible.
Pour le quotidien, privilégiez des chaussures confortables avec un soutien adéquat de la voûte plantaire. Les chaussures à talons sont déconseillées en cas d’épine calcanéenne, car elles accentuent la pression sur le fascia plantaire. Préférez des modèles à plat ou avec un léger talon compensé, qui répartiront mieux les forces sur l’ensemble du pied.
Lorsque les températures s’élèvent, il peut être tentant de troquer ses chaussures fermées pour des sandales ou des tongs. Toutefois, ces types de chaussures ont souvent tendance à ne pas offrir un soutien suffisant pour l’épine calcanéenne. Heureusement, il existe des sandales et tongs orthopédiques spécialement conçues pour soutenir la voûte plantaire et soulager la douleur liée à cette affection. N’hésitez pas à investir dans une paire de ces chaussures pour l’été.
Nos semelles thermoformées New Equilibre respectent la physiologie du pied de telle sorte qu’elles :
Les semelles New Equilibre ont donc un rôle préventif dans l’apparition de cette pathologie, et curatif de soulagement, lorsque la pathologie est installée.
Professionnel spécialisé en fabrication de semelles orthopédiques depuis plus de 30 ans. Une expertise certifiée de qualité sur le domaine de la santé liée aux pieds à travers l'analyse de milliers de patients en cabinet.
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Semelles orthopédiques haute technologie, élaborées par des orthopédistes Français,
qui ont nécessitées +35 ans de recherches et de tests en cabinet.
Les semelles orthopédiques New Equilibre sont une filiale du cabinet Forlini Orthopédie. Elles s’adaptent à toutes les morphologies, pieds plats ou pieds creux, pieds valgus ou varus, et à tous types de chaussures, pour la ville, pour le travail et pour le sport.
Système musculo-tendineux soulagé
Le concept repose sur des semelles thermoformées moulées sur des modules de pieds physiologiques, parfaitement équilibrés. Ainsi lorsque vos pieds se posent sur les semelles orthopédiques New Equilibre, c’est toute votre posture qui se trouve stabilisée.
La forme moulée des semelles New Equilibre augmente les zones portantes de vos pieds sur le sol, et repartie vos charges corporelles sur une plus grande surface. Toutes les zones de votre pied sont ainsi en appuis sur la semelle et c’est ce soutien maximum qui soulage toutes vos douleurs plantaires et de l’ensemble de votre rachis.
Gain de stabilité
Les semelles orthopédiques New Equilibre stabilisent votre arrière pied grâce à leurs anneaux talonnier incorporés à l’arrière de la semelle. Elles stabilisent également votre medio-pied grâce aux soutiens des voûtes plantaires internes et externes et antérieur. Enfin, elles répartissent harmonieusement les charges sur votre palette métatarsienne. L’avant pied est lui aussi plus stable, favorisant ainsi une excellente propulsion du pied.
Il est très important d’avoir conscience que nos pieds supportent la totalité de notre squelette sur quelques centimètres carrés.
Les semelles New Equilibre permettent à votre corps de retrouver l’équilibre qui lui fait défaut.
Articulations au repos
Le pied bien stabilisé, c’est la cheville, le genou, la hanche et l’ensemble du rachis qui se trouvent soulagés des contraintes.
La répartition de vos charges corporelles sur une plus grande surface au sol réduit la fatigabilité des muscles et tendons. Ceci augmente leur capacité de récupération et facilite un bon rendement de tous les groupes musculo-tendineux.
Pour faciliter votre choix de pointure, nous vous conseillons de retirer la semelle amovible d’origine de vos chaussures, et de la mesurer du talon à la pointe.
Ensuite, comparez la dimension de votre semelle d’origine avec la Taille de la semelle New Equilibre via le tableau ci-dessous. Sélectionnez ensuite la pointure correspondante lors de votre commande.
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