Je reçois généralement des sportifs dans les sports les plus classiques comme le foot, le tennis, le running, le cyclisme et les sports de salle qui se développent de plus en plus.
Dans tous ces sports cités, c’est la façon dont l’énergie est captée du sol qui va rendre le geste sportif efficace ou non.
Une gymnaste m’expliquait que lorsqu’elle faisait des portées sur ses mains, elle s’arrangeait pour que toute la surface de ses paumes et de ses doigts, toutes phalanges incluses, repose sur le sol pour un maximum de stabilité et de captation de l ‘énergie pour le geste suivant. Et bien, elle voulait retrouver la même chose au niveau de ses pieds. Elle avait tout compris avant que je lui explique. Effectivement, l’importance de la répartition des charges de son corps par l’intermédiaire de ses pieds sur une surface optimisée.

Un de mes patients boxeur, champion du monde en K1 à plusieurs reprises, ne pouvait plus boxer car il souffrait de métatarsalgies. Il expliquait très bien que lors d’un coup de poing porté, c’est la façon dont il captait l’énergie du sol par ses avants pieds qui rendait le coup puissant et précis. Les semelles lui ont permis de retrouver le chemin des rings.
Un basketteur pro m’a demandé, un jour, de lui remplir toute la partie sous ses orteils pour qu’il puisse mieux shooter. C’est ce qu’on appelle l’espace sous diaphysaires. Il cherchait ainsi à augmenter au maximum sa surface portante au sol. Ceci permettait d’optimiser la prise d’appui et la captation de puissance nécessaire au niveau du sol. « l’action des bras étant finalement presque secondaire à la réussite du panier », me disait-il.