Pied Valgus
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- Mise à jour le
- By New Equilibre
Le pied valgus, aussi appelé valgus calcanéen ou affaissement plantaire, est une déformation fréquente affectant l’alignement du pied. Il se manifeste par une pronation excessive, c’est-à-dire une inclinaison vers l’intérieur du talon, souvent accompagnée d’un affaissement de l’arche plantaire. Cette instabilité articulaire peut entraîner des douleurs plantaires, une fatigue musculaire et un inconfort à la marche au quotidien.
Fréquemment observé chez les enfants, les sportifs, ou encore les personnes souffrant de posture inadéquate, le pied valgus peut également être lié à une torsion tibiale ou un pied en rotation interne.
Ce désalignement du pied peut influencer tout l’appui plantaire, remontant parfois jusqu’aux genoux (notamment dans le cas d’un genou valgum), altérant l’équilibre global du corps.
Pour soulager les symptômes et corriger progressivement la posture, des semelles orthopédiques sont souvent recommandées. Elles offrent un meilleur soutien plantaire, un bon amorti, et contribuent à une correction posturale durable.
Qu'est-ce qu'un pied valgus ?
À l’inverse du pied Varus, le pied Valgus se caractérise par un affaissement de la voûte plantaire, ce qui entraîne un écartement anormal entre le talon et l’avant-pied. Cela peut provoquer une déviation du talon vers l’extérieur, ce qui altère l’alignement naturel du pied.
Quels sont les symptômes du pied valgus ?
Les signes cliniques les plus courants incluent une douleur plantaire, surtout après une marche prolongée ou une station debout. On observe souvent une usure anormale des chaussures (vers l’intérieur), une déformation du pied visible (talon dévié vers l’extérieur) et un affaiblissement de l’arche interne. Dans les cas plus avancés, cette déformation peut entraîner des douleurs remontant vers les chevilles, les genoux, voire les hanches, modifiant la posture générale.
Chez l’enfant, cette condition est généralement indolore mais doit être surveillée pour éviter une mauvaise évolution. Chez l’adulte, les douleurs sont plus fréquentes, notamment en raison de la rigidité articulaire et de l’impact sur les articulations voisines.
Quelles sont les causes du pied valgus ?
Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement du pied valgus :
- Génétique: Une prédisposition génétique peut jouer un rôle.
- Faiblesse Musculaire: Des muscles du pied et de la cheville affaiblis peuvent influencer l’alignement.
- Problèmes Neurologiques: Certaines conditions neurologiques peuvent affecter la posture et l’alignement du pied.
Les semelles orthopédiques les pieds valgus :
Les semelles orthopédiques jouent un rôle essentiel dans le traitement du pied valgus. Elles offrent un soutien spécifique à la voûte plantaire, aidant ainsi à réaligner la structure du pied et à corriger son alignement altéré.
En effet, en favorisant une répartition équilibrée des charges et en offrant un soutien ciblé aux muscles affaiblis, les semelles orthopédiques contribuent à améliorer la stabilité et la posture du pied. Ainsi, elles aident également à atténuer les douleurs associées au pied valgus en minimisant les contraintes sur les articulations et les tendons.
Porter régulièrement des semelles orthopédiques adaptées peut aider à prévenir une détérioration supplémentaire de l’alignement du pied, tout en améliorant le confort et la mobilité. En utilisant les semelles New Equilibre, les utilisateurs peuvent apprécier une démarche plus confortable et stable tout en travaillant à corriger l’alignement altéré du pied.
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Traitements pour pied valgus :
- Les Semelles Orthopédiques: Les semelles orthopédiques s’avèrent la solution la plus efficace pour soutenir la voûte plantaire et corriger l’alignement du pied.
- Exercices de Renforcement: Faire des exercices ciblant les muscles du pied et de la cheville peut améliorer la stabilité.
- Les Étirements: Des étirements réguliers des muscles du pied et des mollets peuvent maintenir la flexibilité.
- Appropriate shoes: Opter pour des chaussures offrant un bon soutien et un amorti.
New Equilibre
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